jauhelihaa, soijarouhetta ja papuja
- SoyUp-soijarouhe, 55 grammaa (1,5 dl)
- vähärasvainen Pirkka-naudanjauheliha, 250 grammaa
- vihreät leikatut Pirkka-pavut suolaliemessä, 150 grammaa
| hh/g | proteiinia/g | rasvaa/g | energiaa/kcal | |
|---|---|---|---|---|
| soija | 17 | 28 | 0,3 | 178 |
| jauheliha | 0,0 | 50 | 18 | 360 |
| pavut | 7,5 | 2,3 | 1,5 | 41 |
| yhteensä | 25 | 80 | 20 | 579 |