kaurasoijagrahamsämpylöitä v2
- Tumma Dan Sukker -siirappi, 10 grammaa (1 rkl)
- Liperin Mylly -luomugrahamjauhot, 250 grammaa (3 1/2 dl)
- Elovena-kaurahiutaleet, 70 grammaa (2 dl)
- vähärasvainen Reformi-soijajauho, 60 grammaa (1 dl)
(8 kpl)
| hh/g | proteiinia/g | rasvaa/g | energiaa/kcal | |
|---|---|---|---|---|
| siirappi | 7,4 | 0,0 | 0,0 | 32 |
| graham | 241 | 46 | 11 | 1264 |
| kaura | 39 | 9,8 | 4,7 | 238 |
| soija | 34 | 8,4 | 4,0 | 204 |
| yhteensä | 321 | 64 | 20 | 1738 |