kolmen viljan kinkkupasta
- kolmen viljan Torino-pasta, 110 grammaa (2 1/2 dl)
- Korpelan kevyt kinkkusuikale, 250 grammaa
- Valion ruoka 5%, 200 grammaa (2 dl)
Lämmitetään kinkkusuikaleita kauhassa, lisätään kermantapainen. Keitetään pasta, valutetaan vedet ja sekoitetaan kinkun joukkoon.
| hh/g | proteiinia/g | rasvaa/g | energiaa/kcal | |
|---|---|---|---|---|
| pasta | 73 | 17 | 2,8 | 385 |
| kinkku | 2,5 | 38 | 13 | 275 |
| sekoite | 8,4 | 3,0 | 10 | 130 |
| yhteensä | 76 | 55 | 31 | 793 |