palautusmaitojuoma
- Fastin Hera80 -ultrasuodatettu heraproteiini (maustamaton), 30 grammaa (1 dl)
- Ingmanin laktoositon, rasvaton maitojuoma, 400 grammaa (4 dl)
| hh/g | proteiinia/g | rasvaa/g | energiaa/kcal | |
|---|---|---|---|---|
| jauho | 1,5 | 23 | 2,7 | 122 |
| neste | 12 | 13 | 0,0 | 104 |
| yhteensä | 14 | 36 | 2,7 | 226 |