rasvaton soijamaitojuoma
- Valion rasvaton maito, 500 grammaa (5 dl)
- vähärasvainen Reformi-soijajauho, 25 grammaa (5 rkl)
Ei niin pahaa kuin miltä näyttää, mutta vaatii hyvää sekoittamista.
| hh/g | proteiinia/g | rasvaa/g | energiaa/kcal | |
|---|---|---|---|---|
| maito | 25 | 17 | 0,0 | 165 |
| soija | 9,0 | 13 | 0,3 | 90 |
| yhteensä | 34 | 30 | 0,3 | 255 |
| E-% | 51 | 47 | 0,0 | (100) |