Sukupuoli: | mies |
---|---|
Ikä: | 27 vuotta |
Paino: | 90 kg |
Perusaineenvaihdunta: | 2056 kcal/vrk |
Kokonaisaineenvaihdunta1: | 3495 kcal/vrk |
1 2056 × 1.6 (perusaineenvaihdunta × aktiivisuuskertoimesi)
Sukupuoli ja ikä (v) | Yhtälö |
---|---|
Miehet | |
0 - 3 | (60,9 × paino) - 54 |
4 - 10 | (22,7 × paino) + 495 |
11 - 18 | (17,5 × paino) + 651 |
19 - 30 | (15,3 × paino) + 679 |
31 - 60 | (11,6 × paino) + 879 |
> 60 | (13,5 × paino) + 487 |
Naiset | |
0 - 3 | (61,0 × paino) - 51 |
4 - 10 | (22,5 × paino) + 499 |
11 - 18 | (12,2 × paino) + 746 |
19 - 30 | (14,7 × paino) + 496 |
31 - 60 | (8,7 × paino) + 829 |
> 60 | (10,5 × paino) + 596 |
Laskuri perustuu kirjoitushetkellä (19.2.2007) voimassa oleviin WHO:n ennusteyhtälöihin (kts. oheinen taulukko) aineenvaihdunnan arvioimiseksi. On syytä huomata, että vaikka yhtälöt on jaoteltu sukupuolittain ja ikäluokittain, yksilöllinen vaihtelu yhtälöiden perusaineenvaihdunnalle antamista antamista arvoista voi olla jopa kaksikymmentä prosenttia2.
Tärkeää: Vaikka laskurin toiminnan luotettavuus ja sen perustana oleva data on pyritty varmistamaan paikkaansapitäväksi, tällä sivulla oleva tieto tarjotaan käyttäjälle sellaisenaan, vailla minkäänlaisia takeita sen oikeellisuudesta, eikä tekijä ota mitään vastuuta näiden tietojen käytöstä tai väärinkäytöstä.
2 Seppo Hillberg: Perusaineenvaihdunta ja aterioinnin lämmöntuotto, s. 5