Tuoreet muutokset
Tällä sivulla voi seurata tuoreita Mummilan wikiin tehtyjä muutoksia.
17. kesäkuuta 2013
- (ero | historia) . . Malline:Täytepäivä; 16.12 . . (-15) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . Malline:Täytepäivä; 16.12 . . (+95) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset) ((tarkistuspistetallennus))
- (ero | historia) . . Malline:Vatsarutistus telineessä; 16.11 . . (-3) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . Malline:Alasveto lähiotteella; 16.10 . . (0) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . Malline:Täytepäivä; 09.33 . . (-22) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . Malline:Täytepäivä; 09.31 . . (-19) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . U Malline:Alasveto lähiotteella; 09.31 . . (+277) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset) (Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Alasveto lähiotteella |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/LatissimusDorsi/CBCloseGripPulldown.html |sarjoja= 3 ...)
16. kesäkuuta 2013
- (ero | historia) . . Malline:Ojennus yhden käden taljassa; 11.29 . . (0) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
14. kesäkuuta 2013
- (ero | historia) . . Ohjelma 16; 21.28 . . (+35) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . U Malline:Ojennus yhden käden taljassa; 21.27 . . (+273) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset) (Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Ojennus yhden käden taljassa |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBOneArmPushdown.html |sarjoja= 2 |toi...)
- (ero | historia) . . Malline:Rintaprässi; 21.24 . . (+1) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
13. kesäkuuta 2013
- (ero | historia) . . Ohjelma 16; 11.47 . . (-14) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . Ohjelma 16; 11.47 . . (+13) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . Malline:Soutu leveällä otteella; 11.46 . . (0) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . U Malline:Soutu leveällä otteella, vuorotellen; 11.46 . . (+301) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset) (Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Soutu leveällä otteella, vuorotellen |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/BackGeneral/LVAlternatingWideGripSeatedR...)
- (ero | historia) . . Malline:Alatalja lapiokahvalla; 11.46 . . (0) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . Ohjelma 16; 09.53 . . (+13) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . Malline:Alatalja lapiokahvalla; 09.52 . . (0) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . Malline:Täytepäivä; 09.51 . . (-22) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . Ohjelma 16; 09.50 . . (-22) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset) ((tarkistuspistetallennus))
- (ero | historia) . . Malline:Naamaanveto; 09.49 . . (-2) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . Ohjelma 16; 09.47 . . (-32) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset) ((tarkistuspistetallennus))
11. kesäkuuta 2013
- (ero | historia) . . Malline:Vipunosto; 11.00 . . (+1) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . Ohjelma 16; 10.59 . . (0) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . Malline:Pystypunnerrus; 10.58 . . (-3) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
- (ero | historia) . . Malline:Reisikoukistus seisten; 10.58 . . (+1) . . Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)
