Tuli noista eri mittakaavan p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4rist\u00e4 mieleen, ett\u00e4 se tosiaan vaihtelee varmaankin pitk\u00e4lti hallinnan ulkopuolella olevien sis\u00e4isten tekij\u00f6iden ja ulkoisten paineiden vaikutuksesta, ett\u00e4 kummat, pitk\u00e4n vai lyhyen t\u00e4ht\u00e4imen p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4t ovat p\u00e4\u00e4llimm\u00e4isin\u00e4 kullakin hetkell\u00e4. Eli vaikka se oman ihanneihmisen toteuttamiseen pyrkiminen on sekin kaiketi l\u00e4ht\u00f6isin sis\u00e4isest\u00e4 tarpeesta, se edellytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s riitt\u00e4v\u00e4\u00e4 vapautta noista sis\u00e4isist\u00e4 ja ulkoisista paineista, eli mahdollisuutta tehd\u00e4 valintoja. On mahdotonta jaksaa keskitty\u00e4 pitk\u00e4n t\u00e4ht\u00e4imen tavoitteisiin, jos on vaikkapa liian n\u00e4liss\u00e4\u00e4n, viluissaan ja v\u00e4synyt (n\u00e4inkin tyls\u00e4n yksinkertaisia esimerkkej\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4kseni).<\/p>\n
Vastaavanlaisiksi sis\u00e4isten, omien vaikutusmahdollisuuksien ulkopuolella olevien tekij\u00f6iden ja toisaalta ulkoisten paineiden aiheuttamaksi laskisin tuon p\u00e4\u00e4sisinp\u00e4-t\u00e4st\u00e4-alkuviikosta-ohi-v\u00e4hiten-huonolla-mielell\u00e4<\/em>: jos on esimerkiksi taipumusta ahdistua tietyiss\u00e4 arjen tilanteissa, eik\u00e4 niit\u00e4 arjen tilanteita voi paeta (vaikkapa sen takia, ett\u00e4 ne kuuluvat ty\u00f6h\u00f6n), on hankala pyrki\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4. Kaikki keskittymisen voimavarathan kuluvat silloin v\u00e4litt\u00f6m\u00e4\u00e4n selviytymiseeen. Se lienee yksi osa ainakin minun ongelmieni vyyhti\u00e4.<\/p>\n Ehk\u00e4 super-zen on mahdollista silloin, kun joko a) sis\u00e4iset kyvyt, l\u00e4hinn\u00e4 kyky selviyty\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6n asettamista haasteista stressaantumatta, ovat hyv\u00e4t (mik\u00e4 on tietysti synnynn\u00e4ist\u00e4 onnenkauppaa) tai sitten b) pystyy sijoittamaan ulkoisen el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 kokonaan sis\u00e4isten kykyjens\u00e4 rajoitteiden asettamiin puitteisiin, jolloin niiden kykyjen rajat ylitt\u00e4viin haasteisiin ei juurikaan t\u00f6rm\u00e4\u00e4. J\u00e4lkimm\u00e4inen saattaa sitten tietysti saada sellaiset mitat, ett\u00e4 sen pitemm\u00e4n t\u00e4ht\u00e4imen ideaalimin\u00e4n tavoittelusta tulee vuorostaan hankalaa, jollei mahdotonta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se tosiaan vaihtelee varmaankin pitk\u00e4lti hallinnan ulkopuolella olevien sis\u00e4isten tekij\u00f6iden ja ulkoisten paineiden vaikutuksesta, ett\u00e4 kummat, pitk\u00e4n vai lyhyen t\u00e4ht\u00e4imen p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4t ovat p\u00e4\u00e4llimm\u00e4isin\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[1986,3034],"class_list":["post-6","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogit","tag-psykologia","tag-zen","sijainti-maryque-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mummila.net\/kommentit\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mummila.net\/kommentit\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mummila.net\/kommentit\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mummila.net\/kommentit\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mummila.net\/kommentit\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/mummila.net\/kommentit\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1927,"href":"https:\/\/mummila.net\/kommentit\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6\/revisions\/1927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mummila.net\/kommentit\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mummila.net\/kommentit\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mummila.net\/kommentit\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}