{"id":10586,"date":"2009-11-19T09:49:12","date_gmt":"2009-11-19T07:49:12","guid":{"rendered":"http:\/\/mummila.net\/marginaali\/?p=10586"},"modified":"2011-10-08T18:45:26","modified_gmt":"2011-10-08T15:45:26","slug":"ja-mielialan-vuodenaikavaihtelu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mummila.net\/marginaali\/2009\/11\/19\/ja-mielialan-vuodenaikavaihtelu\/","title":{"rendered":"ja mielialan vuodenaikavaihtelu"},"content":{"rendered":"<pre>M: No hei.\nJ: Hei.\nM: Mink\u00e4slainen on t\u00e4n\u00e4\u00e4n vointi?\nJ: (Hiljaa.)\nM: Onko mitenk\u00e4\u00e4n muuttunut t\u00e4ss\u00e4 sitten viime n\u00e4kem\u00e4n?\nJ: No... (Hiljaa.) T\u00e4ss\u00e4 nyt ehk\u00e4... parina viime p\u00e4iv\u00e4n\u00e4, on ollu sillei, v\u00e4h\u00e4n... ehk\u00e4 masentuneempi... kuin mit\u00e4 taval... lisesti.\nM: Niin.\nJ: Eilen varsinki, tai eih\u00e4n t\u00e4m\u00e4 t\u00e4m\u00e4 p\u00e4iv\u00e4 nyt viel\u00e4 kovin pitk\u00e4ll\u00e4 olekaan (hymyilee).\nM: (Odottaa.)\nJ: Se ehk\u00e4, tai ett\u00e4 ku sanoin ett\u00e4 tavallisesti, mutta ett\u00e4 yleens\u00e4 mulla vissiin on ruukannu n\u00e4ihin aikoihin, n\u00e4in talvella, ollaki enemm\u00e4n t\u00e4mm\u00f6nen, tai ett\u00e4 se mik\u00e4 on nyt t\u00e4ss\u00e4 pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4 ollu, niin sil-, se on aiemmin ollu tai ruukannu olla ett\u00e4 on l\u00e4pi talven, jostaki... syksyst\u00e4 kev\u00e4\u00e4seen, ett\u00e4 syksyll\u00e4 vajoaa t\u00e4h\u00e4n t\u00e4mm\u00f6seen ja sitte vasta joskus kev\u00e4\u00e4mm\u00e4ll\u00e4 taas virkistyy.\nM: Eli ett\u00e4 ajattelet, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 liittyy nyt vuodenaikoihin t\u00e4m\u00e4... vaihtelu?\nJ: Niin.\nM: (Odottaa.)\nJ: ...kun ei sille sill\u00e4 lailla muutakaan selityst\u00e4 ole, ku ei mulla yleens\u00e4k\u00e4\u00e4n, ku n\u00e4m\u00e4 ku vaihtelee, niin ei net yleens\u00e4, taikka joskus kyll\u00e4 jos... jos niinku jotaki sattuu, niin saattaa masentaa, mutta ett\u00e4 yleens\u00e4 ei... tartte sattuakaan mit\u00e4\u00e4n ku se vain vaihtelee omia aikojaan, sill\u00e4 lailla niinku ei olis, mit\u00e4\u00e4n syyt\u00e4.\nM: Niin.\nJ: Ja se on... sillai harmillista, ett\u00e4 jos olis... enemm\u00e4n joku niinku, syy josta masentuis, niin sitte siihen ehk\u00e4 vois, paremmin p\u00e4\u00e4st\u00e4 k\u00e4siksi, niinku t\u00e4\u00e4l\u00e4ki, ett\u00e4 vois puhua sitten. Ku olis jotaki mist\u00e4 puhua. (Miettii.) Ku ei siit\u00e4 oikein irtoa mit\u00e4h\u00e4n, jos on vain ett\u00e4 \"nyt on talvi ja mieliala on alhaalla siksi, ku on v\u00e4hempi valoa\".\nM: Niin.\nJ: (Hiljaa.)\nM: Onko nyt sitten n\u00e4m\u00e4kin, n\u00e4m\u00e4 pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 mit\u00e4 sanoit ett\u00e4 on ollu masentuneempi olo, niin ettei sitten ole tapahtunut mit\u00e4\u00e4n, etk\u00e4 keksi mit\u00e4\u00e4n varsinaista syyt\u00e4 siihen ett\u00e4 miksi mieli on niin?\nJ: Joo, en, ei ole. Tai en nyt... ole hirvi\u00e4sti kyll\u00e4 miettinyk\u00e4\u00e4n... (Naurahtaa itsekseen.) Ku v\u00e4h\u00e4n niinku ehk\u00e4, niinki ajattelin ett\u00e4 ku jos t\u00e4nne tulen ja alan siit\u00e4 sitte puhumaan, niin jos se vaikka aukias ja, tulis sitte ehk\u00e4 jotenki k\u00e4sitelty\u00e4ki sitte, ettei vain yksin\u00e4\u00e4n sitte sit\u00e4 mieti.\nM: (Hymyillen.) Niin.\nJ: Mutta sillai pit\u00e4\u00e4 kyll\u00e4 sanoa, ettei, tai meinasinki jo sanoa, ettei t\u00e4m\u00e4 kuiten t\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 ainakaan ole ollu l\u00e4hesk\u00e4\u00e4n niinku aiemmat talvet, ett\u00e4 nyt olen kuitenki pystyny, etten ole menny ihan niinku lamaan, niinku olen ruukannu, ett\u00e4 yleens\u00e4 talveksi olen aina joutunu heitt\u00e4m\u00e4\u00e4n hommat pois, kaikki niinku, kuntoilut nyt l\u00e4hinn\u00e4 ku (naurahtaen taas) eih\u00e4n mulla nyt paljon muuta, mutta niin netki sitte yleens\u00e4 on n\u00e4ihin aikoihin loppunu, ku en ole jaksanu sitte.\nM: Niin.\nJ: Ku se yleens\u00e4ki mulla aina ilmenee t\u00e4m\u00e4 sill\u00e4 lailla, etten jaksa sitte teh\u00e4 mit\u00e4h\u00e4n... vaikken min\u00e4 tosin nyt hirvi\u00e4sti kuiten teek\u00e4\u00e4n, mutta ett\u00e4 se v\u00e4h\u00e4ki sitte tuppaa loppumaan.\nM: (Odottaa.)\nJ: ...tuli nyt kyll\u00e4 mieleen, ett\u00e4 olihan se eilen tieten taas keskiviikko, ku mulla se on, ett\u00e4 pi\u00e4n aina yhen p\u00e4iv\u00e4n viikossa ku en k\u00e4y salilla, niin se on sitte tuo yks p\u00e4iv\u00e4 aina ku en tee oikiastaan... tai no, net samat nyt mikk\u00e4 muutenki p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 sen salillak\u00e4ynnin lis\u00e4ksi, mutta jotenki... se silti tuntuu aina se p\u00e4iv\u00e4 sitte niinku, se valuis ihan hukkaan, tai ett\u00e4 on ainaki semmonen, huonompi olo siit\u00e4. Ehk\u00e4 jo se fyysisestiki ku, se fyysinen rasitus siel\u00e4 salilla ku k\u00e4y niin tuo semmosen hyv\u00e4n olon, ja varsinki sen j\u00e4lkeen, tai sen j\u00e4lkeen ku on sitte saanu ruokaa naamaan ja voi ottaa rennosti (hymyillen) sitte loppup\u00e4iv\u00e4n, ja ei tartte ku syy\u00e4 vain ja... (vajoaa ajatuksiinsa.)\nM: (Odottaa.)\nJ: Muttei se kuiten aina sek\u00e4\u00e4n, taikka yleens\u00e4 se ehk\u00e4 on se keskiviikko v\u00e4h\u00e4n niinku keskim\u00e4\u00e4rin huonompi p\u00e4iv\u00e4, mutta ett\u00e4 seki vaihtelee, joskus se on ihan hyv\u00e4, mukava p\u00e4iv\u00e4 seki ja joskus taas sitte, niinku eilen, ett\u00e4... (miettii.) Eilen se oli oikiastaan semmonen, etten nyt t\u00e4m\u00e4n viimeksi ku nostettiin l\u00e4\u00e4k... tai siis se edellinen kerta, niin sen j\u00e4lkeen ei ole ollu, semmosia tuommosia, ettois tuntunu ett\u00e4 (h\u00e4ijysti) \"voivoi ku on kurjaa\".\nM: (Hiljaa.)\nJ: Sit\u00e4ki olen miettiny, ett\u00e4 oisko se sitte miten paljon t\u00e4m\u00e4 t\u00e4m\u00e4n l\u00e4\u00e4kityksen, t\u00e4m\u00e4 ettei nyt kuiten t\u00e4n\u00e4 talvena ole vajonnu siihen ihan tekem\u00e4tt\u00f6myyteen, ja miten paljon sit\u00e4 ett\u00e4 asun nyt kuitenki kolmesataa kilometri\u00e4 etel\u00e4mp\u00e4n\u00e4 ku aiemmin, ja... seki varmaan sitte... het... (h\u00e4mmentyy.) (Hym\u00e4ht\u00e4en) Heh, mik\u00e4h\u00e4n se oli se kolmas?\nM: (Hymyilee.)\nJ: \u00c4h, tuota sanoessani joku tuli mieleen viel\u00e4, kolmaski... mik\u00e4kh\u00e4n se sitte, mahto olla.\nM: (Odottaa.)\nJ: Ai niin joo, justiin tuo kuntoilu. Ett\u00e4 ku aiemminkihan kyll\u00e4 kotona tein, mutta sei ollu... tai ett\u00e4 justiin, se loppu... niinku talveksi, mutta nyt en ole... mutta, (huvittuneena) heh, se on v\u00e4h\u00e4n niinku, yht\u00e4 aikaa syy ja seuraus.\nM: (Hymyyn vastaten.) Niin, eli ett\u00e4 jaksat paremmin kuntoilla ja sen takia jaksat paremmin?\nJ: Niin justiin, ja ett\u00e4, ku tuo salillak\u00e4ynti nyt kuitenki on melko paljon motivoivampaa ku mit\u00e4 oli se kotona v\u00e4rkk\u00e4\u00e4minen, ja sit\u00e4 salille ku l\u00e4htee, niin ei si... sei ole niin helppoa siel\u00e4 heitt\u00e4\u00e4 kesken niit\u00e4 hommia ku mit\u00e4 oli jos oli kotona ja, ...(ajatuksiinsa taas vajoten.) Tuli mieleen, ett\u00e4 son aika kumma, ku se siin\u00e4, t\u00e4m\u00e4n kuntoilun suhteen, tuntuu niinku olevan hyv\u00e4 minulle ku on tuommonen selki\u00e4 raja jossa, ett\u00e4 pit\u00e4\u00e4 l\u00e4hti\u00e4 sinne salille, niin sitte ku on siel\u00e4 niin sielt\u00e4 on hankalampi tulla pois, ku ett\u00e4 jos oli kotona, niin oli hankalampi alottaa sit\u00e4 hommaa ja hel... liian helppo lopettaa kesken heti jos alko tuntumaan, ku siin\u00e4 ei ollu semmosta rajaa ku se vain... jotenki niinku liukeni siihen mit\u00e4 oli se muu oleminen siel\u00e4 kotona. (Miettii.) Niin se on aika hassua ett\u00e4 miten se tuossa toimii, vaikka se sama sitte, muistan ku sillon ku alko menn\u00e4 se koulunk\u00e4ynti hankalaksi, niin se mik\u00e4 siin\u00e4 tun... tu ihan kauhialta, oli se ku siin\u00e4 piti niinku siirty\u00e4 siit\u00e4, koti-min\u00e4st\u00e4 siihen mik\u00e4 olin siel\u00e4 koulussa sitten.\nM: (Odottaa.)\nJ: Huh, tuli taas mieleen... onneksi, ja toivottavasti, eik\u00e4 se nyt varmaan ehk\u00e4 sen takia menek\u00e4\u00e4n sill\u00e4 lailla, ett\u00e4 tuon salin suhteen, ku minua aina v\u00e4h\u00e4n mietitytt\u00e4\u00e4 n\u00e4it\u00e4, jokka nyt tuntuu menev\u00e4n tai olevan hyvin, asiat, niin niist\u00e4 v\u00e4h\u00e4n arkailen, niit\u00e4 v\u00e4h\u00e4n arkailen mietti\u00e4 liikaa, ku ett\u00e4 jos sitte hoksiiki ett\u00e4 se niihinki p\u00e4tee joku sama mik\u00e4 nuihin, tuommosiin niinku mit\u00e4 oli se koulunk\u00e4ynti sillon, tai ylip\u00e4\u00e4ns\u00e4 mik\u00e4\u00e4n, jos minun pit\u00e4\u00e4 teh\u00e4 jotaki, mit\u00e4 en itte... mutta ett\u00e4, ainakaan t\u00e4m\u00e4n salin suhteen sit\u00e4 ei sillai ole ehk\u00e4 vaaraa ku se on kuitenki niin ett\u00e4 saan sinne menn\u00e4 ja sielt\u00e4 tulla niinku itte haluan, eik\u00e4 sill\u00e4 lailla ett\u00e4 sinne... joku pakottas minua. Ett\u00e4 vaikken menisk\u00e4\u00e4n niin... (vajoaa ajatuksiinsa.)\nM: (Odottaa.)\nJ: Tuli mieleen ett\u00e4 kyll\u00e4 min\u00e4 itte siit\u00e4 itti\u00e4ni rankasisin, jos en menis. E-, tai ett\u00e4 antaisin... ruoskisin itti\u00e4ni henkisesti, jos en pystys, ku ajattelin tuossa, ett\u00e4 verrattuna siihen koulunk\u00e4yntiin, niin ei siit\u00e4 mit\u00e4\u00e4n haittaa olis... jos en menisk\u00e4\u00e4n salille, niinku ulkopuolelta siis, v\u00e4h\u00e4n niinku koulussa, jos j\u00e4\u00e4 menem\u00e4tt\u00e4. Seki minua niin vihastutti siel\u00e4, se semmonen kytt\u00e4\u00e4minen, ett\u00e4 jos nyt kuka ei tunnilla k\u00e4ynyk\u00e4\u00e4n, niin jokku sitte opettajat siit\u00e4, ei kaikki, oli semmosia ett\u00e4 vittuilivat siit\u00e4 tai ett\u00e4, antovat ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 ett\u00e4 pit\u00e4s k\u00e4y\u00e4 siel\u00e4 tunneilla. Niinku siihen nyt olis, tai ett\u00e4, mit\u00e4 se niien... persett\u00e4 keikuttaa jos ei joku k\u00e4y tunnilla, (vihaisena) eih\u00e4n aikusia ihmisi\u00e4 voi sill\u00e4 lailla palparoia, tai voi muttei siitole mit\u00e4\u00e4n hy\u00f6ty\u00e4, eik\u00e4 sillole muuta tarkotusta ko jotaki... omituista oman itsen p\u00f6nkityst\u00e4, ja sen aseman, ett\u00e4 ku min\u00e4 nyt\nt\u00e4\u00e4l\u00e4 teille luennoin niin se on niin helvetin t\u00e4rki\u00e4\u00e4.\nM: Niin.\nJ: Muttei tosin kaikki, mutta jotku. Ja siihenki, ett\u00e4 olihan siel\u00e4 tietenki niit\u00e4ki tyyppej\u00e4 joihin se tehos, tai ett\u00e4 oli oikian tasosta se semmonen, ett\u00e4 ne, niilt\u00e4, tai ett\u00e4 niille oli hyv\u00e4ksi se ku niit\u00e4, sill\u00e4 lailla olivat v\u00e4h\u00e4n niinku ala-astelaiset jokku, ett\u00e4 olivat poissa vain... tai tunnilla jostaki, opettajan pelosta, niin semmosiinhan se tietenki tehoaa, ja niien koulunk\u00e4ynnille se ehk\u00e4 on hy\u00f6vyllist\u00e4ki, mutta ei sitte... niille... luokasta riippuen ehk\u00e4 nelekyt viiva yheks\u00e4kyt prosentille muille jokka on jo, aikusempia. Niin niist\u00e4 se on vain... turhaa.\nM: (Odottaa.)\nJ: Vaikka seki vissiin varmaan, tai ett\u00e4 ku min\u00e4h\u00e4n k\u00e4vin ammattikorkeaa, ja niin sitte ku yliopistoon, taikka ett\u00e4 yliopistossa se ehk\u00e4 onki v\u00e4h\u00e4n eri asia, ett\u00e4 siel\u00e4 ei kuulemma sill\u00e4 lailla, kyt\u00e4t\u00e4. Mutta seki sitte, (huvittuen taas) siin\u00e4 mulla oli sitte net omat ongelmansa. Tai ehk\u00e4 v\u00e4h\u00e4n samatki ongelmat, mutta ettei ainakaan t\u00e4t\u00e4 ongelmaa. (Huvittuen entisest\u00e4\u00e4n.) Ainakaan sin\u00e4, yhen p\u00e4iv\u00e4n aikana mit\u00e4 siel\u00e4 k\u00e4vin.\nM: No, n\u00e4ist\u00e4 opiskeluun sinulla liittyvist\u00e4 ajatuksista voitaisiin ehk\u00e4 puhua enemm\u00e4nkin, ja niist\u00e4 ongelmista, mutta olisiko t\u00e4ss\u00e4 nyt sopiva paikka lopettaa t\u00e4lt\u00e4 kerralta, ja jatkettaisiin sitten, vai...?\nJ: Joo, sopi, sopiihan se.\nM: Selv\u00e4.\nJ: Juu. Nonni, heippa!\nM: Hei!<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M: Min\u00adk\u00e4s\u00adlai\u00adnen on t\u00e4n\u00e4\u00e4n voin\u00adti? Onko miten\u00adk\u00e4\u00e4n muut\u00adtu\u00adnut t\u00e4s\u00ads\u00e4 sit\u00adten vii\u00adme n\u00e4ke\u00adm\u00e4n? J: No\u2026 (Hil\u00adjaa.) T\u00e4s\u00ads\u00e4 nyt ehk\u00e4\u2026 pari\u00adna vii\u00adme p\u00e4i\u00adv\u00e4\u00adn\u00e4, on ollu sil\u00adlei, v\u00e4h\u00e4n\u2026 ehk\u00e4 masen\u00adtu\u00adneem\u00adpi\u2026 kuin mit\u00e4 taval\u2026 lises\u00adti. M:&nbsp;Niin.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wp_typography_post_enhancements_disabled":false,"footnotes":""},"categories":[11444],"tags":[1485],"class_list":["post-10586","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-merkinnat","tag-masennus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mummila.net\/marginaali\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mummila.net\/marginaali\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mummila.net\/marginaali\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mummila.net\/marginaali\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mummila.net\/marginaali\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10586"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mummila.net\/marginaali\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10586\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24127,"href":"https:\/\/mummila.net\/marginaali\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10586\/revisions\/24127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mummila.net\/marginaali\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mummila.net\/marginaali\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mummila.net\/marginaali\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}