Ohjelma

Mummilan wikistä
Versio hetkellä 6. huhtikuuta 2012 kello 18.25 – tehnyt Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset) (→‎Kahden päivän vkl I)

Yhden päivän vkl

Yhden päivän vkl I


Yhden päivän vkl II

Yhden päivän vkl, kevennetty


Kahden päivän vkl

Kahden päivän vkl I

Lauantai Sunnuntai

Kahden päivän vkl II

Lauantai Sunnuntai
  • selän ojennus 3 × 10 × 10
  • vatsakelkka 3 × 15

Kahden päivän vkl, kevennetty

Lauantai Sunnuntai