jauhelihakastiketta ja ketsuppia
- jauheliha-, soijarouhe- ja kidneypapukastike, 1/2 annosta
- Felix-tomaattiketchup, 35 grammaa
- Valion rasvaton maito, 200 grammaa (lasillinen, noin 2 dl)
| hh/g | proteiinia/g | rasvaa/g | energiaa/kcal | |
|---|---|---|---|---|
| kastike | 45 | 48 | 13 | 534 |
| ketchup | 6,3 | 0,4 | 0,1 | 26 |
| maito | 9,8 | 6,6 | 0,0 | 66 |
| yhteensä | 61 | 55 | 13 | 626 |
| E-% | 39 | 35 | 19 | (100) |