broilerisuikaleita ja ananaskastiketta
- Atrian broilerin fileesuikale, 250 grammaa
- Uncle Ben’s Sweet & Sour Extra Ananas -kastike, 400 grammaa
Broilerisuikaleet kypsennetään pannussa. Kastike lisätään kypsän broilerin joukkoon ja lämmitetään.
hh/g | proteiinia/g | rasvaa/g | energiaa/kcal | |
---|---|---|---|---|
broileri | 0,0 | 56 | 5,3 | 275 |
kastike | 87 | 1,2 | 0,4 | 356 |
yhteensä | 87 | 57 | 5,7 | 631 |