soijasuikaleita, tomaattimurskaa, papuja ja sieniä
- Reformi-soijasuikaleet, 50 grammaa
- Rainbow-auringonkukkaöljy, 5 grammaa
- Pirkka-tomaattimurska, 500 grammaa (1 prk)
- vihreät leikatut Pirkka-pavut suolaliemessä, 165 grammaa
- kokonaiset Euroshopper-herkkusienet, 114 grammaa (1 prk)
hh/g | proteiinia/g | rasvaa/g | energiaa/kcal | |
---|---|---|---|---|
soija | 0,7 | 32 | 0,9 | 140 |
öljy | 0,0 | 0,0 | 5,0 | 45 |
tomaatti | 30 | 5,0 | 1,0 | 150 |
pavut | 8,3 | 2,5 | 1,7 | 45 |
sienet | 1,1 | 2,3 | 0,6 | 14 |
yhteensä | 40 | 42 | 9,2 | 394 |