Ero sivun ”Malline:Taljaojennus köydellä” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
p Jani Uusitalo siirsi sivun Malline:Taljaojennus uudelle nimelle Malline:Taljaojennus köydellä luomatta ohjausta |
||
| (6 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä) | |||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Taljaojennus | |nimi= Taljaojennus | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBPushdownRope.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBPushdownRope.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= | |toistoja= 8 | ||
|painoa= | |painoa= 130 | ||
}} | }} | ||
Nykyinen versio 3. tammikuuta 2013 kello 18.51
Taljaojennus, 3 × 8 × 130