Ero sivun ”Malline:Etunosto kiekolla” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| (13 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä) | |||
| Rivi 1: | Rivi 1: | ||
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | ||
|nimi= Etunosto | |nimi= Etunosto kiekolla | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/DBFrontRaise.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/DBFrontRaise.html | ||
|sarjoja= 1 | |sarjoja= 1 | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
|painoa= | |painoa= 15 | ||
}}<noinclude> | |||
[[Luokka:Kuntoilumallineet käsille]] | |||
</noinclude> | |||
}} | |||
Nykyinen versio 31. tammikuuta 2013 kello 19.06
Etunosto kiekolla, 1 × 10 × 15