Ero sivun ”Malline:Etunosto kiekolla” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| (5 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä) | |||
| Rivi 1: | Rivi 1: | ||
{{Kuntoilumalline | {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | ||
|nimi= Etunosto kiekolla | |nimi= Etunosto kiekolla | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/DBFrontRaise.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/DBFrontRaise.html | ||
| Rivi 5: | Rivi 5: | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
|painoa= 15 | |painoa= 15 | ||
}} | }}<noinclude> | ||
[[Luokka:Kuntoilumallineet käsille]] | |||
</noinclude> | |||
Nykyinen versio 31. tammikuuta 2013 kello 19.06
Etunosto kiekolla, 1 × 10 × 15