Ero sivun ”Malline:Smith-penkki” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: <span class="plainlinks">[http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/SMBenchPress.html Smith-penkki]</span>, {{#ifeq: kevennetty | {{1}} | 5 × 15 × 20 | 2 × 10 × 30 }}... |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| (4 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä) | |||
| Rivi 1: | Rivi 1: | ||
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | |||
|nimi= Smith-penkki | |||
[[Luokka:Kuntoilumallineet]] | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/SMBenchPress.html | ||
|sarjoja= 5 | |||
|toistoja= 10 | |||
|painoa= 15 | |||
}} | |||
<noinclude> | |||
[[Luokka:Kuntoilumallineet rinnalle]] | |||
</noinclude> | </noinclude> | ||
Nykyinen versio 2. helmikuuta 2013 kello 13.44
Smith-penkki, 5 × 10 × 15