Ero sivun ”Malline:Pystysoutu käsipainoilla” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
|||
| (5 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä) | |||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Pystysoutu käsipainoilla | |nimi= Pystysoutu käsipainoilla | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidLateral/DBUprightRow.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidLateral/DBUprightRow.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= 20 | |toistoja= 20 | ||
|painoa= 20 | |painoa= 20 | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | |||
[[Luokka:Kuntoilumallineet käsille]] | |||
</noinclude> | |||
Nykyinen versio 13. toukokuuta 2013 kello 12.08
Pystysoutu käsipainoilla, 3 × 20 × 20