Ero sivun ”Malline:Vipunosto maaten” versioiden välillä

Mummilan wikistä
(Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Vipunosto maaten |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/DBLyingRearLateralRaise.html |sarjoja= 3 |...)
 
Ei muokkausyhteenvetoa
Rivi 4: Rivi 4:
|sarjoja=    3
|sarjoja=    3
|toistoja=  10
|toistoja=  10
|painoa=    16
|painoa=    12
}}
}}
<noinclude>
<noinclude>
[[Luokka:Kuntoilumallineet selälle]]
[[Luokka:Kuntoilumallineet selälle]]
</noinclude>
</noinclude>

Versio 28. toukokuuta 2013 kello 13.01

Vipunosto maaten, 3 × 10 × 12[1]