Ero sivun ”Malline:Ojennus selällään” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| (8 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä) | |||
| Rivi 3: | Rivi 3: | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/BBLyingTriExt.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/BBLyingTriExt.html | ||
|sarjoja= 3 | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= | |toistoja= 10 | ||
|painoa= 30 | |painoa= 30-35 | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | |||
[[Luokka:Kuntoilumallineet käsille]] | |||
</noinclude> | |||
Nykyinen versio 29. elokuuta 2013 kello 11.27
Ojennus selällään, 3 × 10 × 30-35