Ero sivun ”Malline:Pohjeojennus” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: <span class="plainlinks">[http://www.exrx.net/WeightExercises/Soleus/LVSeatedCalfRaiseH.html Istumapohjeojennus]</span>, {{#ifeq: kevennetty | {{1}} | 5 × 15 × 30 | 2 × 15 × 50... |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| (13 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä) | |||
| Rivi 1: | Rivi 1: | ||
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | |||
|nimi= Pohjeojennus | |||
[[Luokka:Kuntoilumallineet]] | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Soleus/LVSeatedCalfRaiseH.html | ||
|sarjoja= 3 | |||
|toistoja= 10 | |||
|painoa= 70 | |||
}} | |||
<noinclude> | |||
[[Luokka:Kuntoilumallineet jaloille]] | |||
</noinclude> | </noinclude> | ||
Nykyinen versio 2. lokakuuta 2013 kello 16.30
Pohjeojennus, 3 × 10 × 70