Ero sivun ”Malline:Reisikoukistus seisten” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Reisikoukistus seisten |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Hamstrings/LVAlternatingStandingLegCurl.html |sarjoja= ... |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| (10 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä) | |||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Reisikoukistus seisten | |nimi= Reisikoukistus seisten | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Hamstrings/LVAlternatingStandingLegCurl.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Hamstrings/LVAlternatingStandingLegCurl.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= | |toistoja= 10 | ||
|painoa= | |painoa= 90 | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | |||
[[Luokka:Kuntoilumallineet jaloille]] | |||
</noinclude> | |||
Nykyinen versio 8. lokakuuta 2013 kello 11.40
Reisikoukistus seisten, 3 × 10 × 90