Ero sivun ”Malline:Hilaus, avusteinen” versioiden välillä

Mummilan wikistä
Ei muokkausyhteenvetoa
Ei muokkausyhteenvetoa
 
(4 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä)
Rivi 2: Rivi 2:
|nimi=      Hilaus, avusteinen
|nimi=      Hilaus, avusteinen
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/LatissimusDorsi/AsPullupKneeling.html
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/LatissimusDorsi/AsPullupKneeling.html
|sarjoja=    5
|sarjoja=    2
|toistoja=  10
|toistoja=  12
|painoa=    41-47
|painoa=    47
}}
}}
<noinclude>
<noinclude>
[[Luokka:Kuntoilumallineet selälle]]
[[Luokka:Kuntoilumallineet selälle]]
</noinclude>
</noinclude>

Nykyinen versio 11. lokakuuta 2013 kello 11.44

Hilaus, avusteinen, 2 × 12 × 47[1]