Ero sivun ”Malline:Selänojennus” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Selänojennus |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/WtBackExtension.html |sarjoja= 3 |toistoja= 10... |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| (8 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä) | |||
| Rivi 4: | Rivi 4: | ||
|sarjoja= 3 | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
|painoa= | |painoa= 20 | ||
}} | |||
<noinclude> | |||
[[Luokka:Kuntoilumallineet selälle]] | |||
}}<noinclude>[[Luokka:Kuntoilumallineet]]</noinclude> | </noinclude> | ||
Nykyinen versio 14. lokakuuta 2013 kello 10.39
Selänojennus, 3 × 10 × 20