Ero sivun ”Malline:O15 ma 1” versioiden välillä
| Rivi 1: | Rivi 1: | ||
{{Muokkaa|{{BASEPAGENAME}}}} | {{Muokkaa|{{BASEPAGENAME}}}} | ||
*{{Maastaveto| | *{{Maastaveto|1}} | ||
*{{Vinopenkki käsipainoilla| | *{{Vinopenkki käsipainoilla|1}} | ||
*{{Jalkaprässi}} | *{{Jalkaprässi|1}} | ||
*{{Rintaprässi}} | *{{Rintaprässi|1}} | ||
*{{Wolverine}} | *{{Wolverine|1}} | ||
*{{Ojentajaventti}} | *{{Ojentajaventti|1}} | ||
*{{Ojennus|1}} | |||
*{{Ojennus}} | |||
<noinclude>[[Luokka:Kuntoilumallineet]]</noinclude> | <noinclude>[[Luokka:Kuntoilumallineet]]</noinclude> | ||
Nykyinen versio 18. lokakuuta 2013 kello 15.13
- Maastaveto, 3 × 5 × 120-130 JA MUISTA NE LIINAT!
- Vinopenkki käsipainoilla, 3 × 12 × 55
- Jalkaprässi, 4 × 10 × 150
- Rintaprässi, 3 × 10 × 65
- Wolverine, 3 × 12 × 50
- Ojentajaventti, 3 × 21 × 110-120
- Ojennus, 3 × 15 × 20