Ero sivun ”Malline:Jalkaprässi varsinainen” versioiden välillä

Mummilan wikistä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Prässi |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/SL45LegPress.html |sarjoja= 3 |toistoja= 12 |painoa= ...
 
Ei muokkausyhteenvetoa
 
(22 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä)
Rivi 1: Rivi 1:
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}}
<includeonly>{{Liike
|nimi=      Prässi
|nimi=      Jalkaprässi
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/SL45LegPress.html
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/SL45LegPress.html
|sarjoja=    3
|sarjoja=    {{{1}}}
|toistoja=  12
|toistoja=  {{{2}}}
|painoa=    200
|painoa=    {{{3}}}
|k_sarjoja=  5
}}</includeonly><noinclude>{{Liikeohje_varsinainen|{{BASEPAGENAME}}}}
|k_toistoja= 15
 
|k_painoa=  150
[[Luokka:Liikemallineiden apulaismallineet jaloille]]
}}
</noinclude>

Nykyinen versio 18. lokakuuta 2013 kello 15.52

{{Jalkaprässi varsinainen|sarjoja|toistoja|painoa}}
Noudettu kohteesta ”https://mummila.net/wiki/index.php?title=Malline:Jalkaprässi_varsinainen&oldid=8660”