Ero sivun ”Malline:Maastaveto” versioiden välillä

Mummilan wikistä
Ak: Uusi sivu: <span class="plainlinks">[http://www.exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/BBDeadlift.html Maastaveto]</span>, {{#ifeq: kevennetty | {{1}} | 5 × 15 × 65 | 5 × 5 × 100 }}<noinc...
 
Ei muokkausyhteenvetoa
 
(20 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä)
Rivi 1: Rivi 1:
<span class="plainlinks">[http://www.exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/BBDeadlift.html Maastaveto]</span>, {{#ifeq: kevennetty | {{1}} | 5 × 15 × 65 | 5 × 5 × 100 }}<noinclude>
{{#switch: {{{1}}}
 
|1={{Maastaveto_varsinainen|3|5|120-130}}
[[Luokka:Kuntoilumallineet]]
|2={{Maastaveto_varsinainen|3|10|90}}
|3={{Maastaveto_varsinainen|3|7-8|100}}
}}<noinclude><pre><nowiki>{{Maastaveto|1/2/3}}</nowiki></pre>


[[Luokka:Kuntoilumallineet selälle]]
</noinclude>
</noinclude>

Nykyinen versio 18. lokakuuta 2013 kello 15.56

{{Maastaveto|1/2/3}}