Ero sivun ”Malline:Käsipainokärpänen takavinopenkissä” versioiden välillä

Mummilan wikistä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Takakenomakuuvipunosto |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBDeclineFly.html |sarjoja= 3 |toisto...
 
Ei muokkausyhteenvetoa
 
(4 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä)
Rivi 1: Rivi 1:
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}}
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}}
|nimi=      Takakenomakuuvipunosto
|nimi=      Käsipainokärpänen takavinopenkissä
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBDeclineFly.html
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBDeclineFly.html
|sarjoja=    3
|sarjoja=    3
|toistoja=  15
|toistoja=  15
|painoa=    20
|painoa=    25
|k_sarjoja=  5
|k_toistoja= 15
|k_painoa=  15
}}
}}
<noinclude>
[[Luokka:Kuntoilumallineet rinnalle]]
</noinclude>

Nykyinen versio 31. tammikuuta 2013 kello 18.56

Käsipainokärpänen takavinopenkissä, 3 × 15 × 25[1]

Noudettu kohteesta ”https://mummila.net/wiki/index.php?title=Malline:Käsipainokärpänen_takavinopenkissä&oldid=7421”