Ero sivun ”Malline:Hauiskääntö kahvatangolla” versioiden välillä

Mummilan wikistä
Ei muokkausyhteenvetoa
Ei muokkausyhteenvetoa
 
(9 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä)
Rivi 1: Rivi 1:
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}}
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}}
|nimi=      Lekatankohauiskääntö
|nimi=      Hauiskääntö kahvatangolla
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachioradialis/LVHammerPreacherCurl.html
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachioradialis/LVHammerPreacherCurl.html
|sarjoja=    2
|sarjoja=    3
|toistoja=  6
|toistoja=  10
|painoa=    20
|painoa=    30
}}
}}
<noinclude>
[[Luokka:Kuntoilumallineet käsille]]
</noinclude>

Nykyinen versio 31. tammikuuta 2013 kello 18.48