Ero sivun ”Malline:Takapotku” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Takapotku |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/GluteusMaximus/CBStandingHipExtension.html |sarjoja= 5 |toistoja= ... ([[Mummilan wiki:Tarkistuspiste|tarkistuspistetallennus] |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Takapotku | |nimi= Takapotku | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/GluteusMaximus/CBStandingHipExtension.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/GluteusMaximus/CBStandingHipExtension.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= | |toistoja= 15 | ||
|painoa= | |painoa= 50 | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | <noinclude> | ||
[[Luokka:Kuntoilumallineet selälle]] | [[Luokka:Kuntoilumallineet selälle]] | ||
</noinclude> | </noinclude> | ||
Nykyinen versio 20. elokuuta 2013 kello 11.52
Takapotku, 3 × 15 × 50