Ero sivun ”Malline:Penkki” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Penkki |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/BBBenchPress.html |sarjoja= 2 |toistoja= 6 |painoa=... |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 4: | Rivi 4: | ||
|sarjoja= 2 | |sarjoja= 2 | ||
|toistoja= 6 | |toistoja= 6 | ||
|painoa= | |painoa= 60 | ||
|k_sarjoja= 3 | |k_sarjoja= 3 | ||
|k_toistoja= 15 | |k_toistoja= 15 | ||
|k_painoa= 20 | |k_painoa= 20 | ||
}} | }} | ||
Versio 7. huhtikuuta 2012 kello 15.01
Penkki, 2 × 6 × 60