Ero sivun ”Malline:Vinopenkki varsinainen” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Vinopenkki | |nimi= Vinopenkki | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralClavicular/BBInclineBenchPress.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralClavicular/BBInclineBenchPress.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 2 | ||
|toistoja= | |toistoja= 10 | ||
|painoa= | |painoa= 40 | ||
|k_sarjoja= 5 | |k_sarjoja= 5 | ||
|k_toistoja= 15 | |k_toistoja= 15 | ||
|k_painoa= 15 | |k_painoa= 15 | ||
}}<noinclude>[[Luokka:Kuntoilumallineet]]</noinclude> | }}<noinclude>[[Luokka:Kuntoilumallineet]]</noinclude> | ||
Versio 14. huhtikuuta 2012 kello 14.25
Vinopenkki, 2 × 10 × 40