Ero sivun ”Malline:Keskitetty hauiskääntö käsipainolla” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 4: | Rivi 4: | ||
|sarjoja= 2 | |sarjoja= 2 | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
|painoa= | |painoa= 25 | ||
|k_sarjoja= 5 | |k_sarjoja= 5 | ||
|k_toistoja= 15 | |k_toistoja= 15 | ||
|k_painoa= 15 | |k_painoa= 15 | ||
}} | }} | ||
Versio 7. huhtikuuta 2012 kello 16.01
Keskitetty hauiskääntö, 2 × 10 × 25