Ero sivun ”Malline:Ojentajaventti varsinainen” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Ojentajaventti | |nimi= Ojentajaventti | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBPushdownVBar.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBPushdownVBar.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 5 | ||
|toistoja= 21 | |toistoja= 21 | ||
|painoa= 80-100 | |painoa= 80-100 | ||
Versio 2. helmikuuta 2013 kello 14.45
Ojentajaventti, 5 × 21 × 80-100