Ero sivun ”Malline:Pohjeojennus Hackissa” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 3: | Rivi 3: | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Gastrocnemius/SLHackCalfPress.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Gastrocnemius/SLHackCalfPress.html | ||
|sarjoja= 5 | |sarjoja= 5 | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
|painoa= | |painoa= 200-225 | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | <noinclude> | ||
[[Luokka:Kuntoilumallineet jaloille]] | [[Luokka:Kuntoilumallineet jaloille]] | ||
</noinclude> | </noinclude> | ||
Versio 19. maaliskuuta 2013 kello 13.35
Pohjeojennus Hackissa, 5 × 10 × 200-225