Ero sivun ”Malline:Vipunosto” versioiden välillä

Versio 6. huhtikuuta 2012 kello 13.09

kakkonen tyhjä: Malline:2

Versio 6. huhtikuuta 2012 kello 13.09 näytä wikiteksti Jani Uusitalo (keskustelu \| muokkaukset) byrokraatit, ylläpitäjät 15 070 muokkausta Ei muokkausyhteenvetoa ← Vanhempi muutos		Versio 6. huhtikuuta 2012 kello 13.09 näytä wikiteksti Jani Uusitalo (keskustelu \| muokkaukset) byrokraatit, ylläpitäjät 15 070 muokkausta Ei muokkausyhteenvetoa Uudempi muutos →
Rivi 1:		Rivi 1:
	{{#if: {{2\|}} \| kakkonen tyhjä \| kakkonen täys }}		{{#if: {{2\|}} \| kakkonen tyhjä: {{2}} \| kakkonen täys: {{2}} }}

	<span class="plainlinks">[http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidLateral/DBLateralRaise.html Vipunosto]</span>, {{#if: {{2\|}} \| {{2}} \| {{#ifeq: kevennetty \| {{1}} \| 5 × 15 × 6 \| 2 × 10 × 10 }} }}<noinclude>		<span class="plainlinks">[http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidLateral/DBLateralRaise.html Vipunosto]</span>, {{#if: {{2\|}} \| {{2}} \| {{#ifeq: kevennetty \| {{1}} \| 5 × 15 × 6 \| 2 × 10 × 10 }} }}<noinclude>