Ero sivun ”Malline:Alatalja” versioiden välillä

Versio 6. huhtikuuta 2012 kello 13.34

Alatalja, 5 × 15 × 50[1]

@@ Rivi 1: / Rivi 1: @@
-{{Kuntoilumalline|{{PAGETITLE}}|http://www.exrx.net/WeightExercises/BackGeneral/CBSeatedRow.html Alatalja|5 × 15 × 50 | 2 × 10 × 70 | {{{3|}}} }}
+{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}}
+|nimi=       {{BASEPAGENAME}}
+|linkki=     http://www.exrx.net/WeightExercises/BackGeneral/CBSeatedRow.html
+|sarjoja=    5
+|toistoja=   15
+|painoa=     50
+|k_sarjoja=  2
+|k_toistoja= 10
+|k_painoa=   70
+}}