Ero sivun ”Malline:Etunosto kiekolla” versioiden välillä

Versio 6. huhtikuuta 2012 kello 14.19

Etunosto kiekolla[], 1 × 10 × 10[{{fullurl:Malline:Etunosto] kiekolla[|action=edit}} ]

@@ Rivi 1: / Rivi 1: @@
-<span class="plainlinks">[http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/DBFrontRaise.html Etunosto] kiekolla</span>, {{#ifeq: kevennetty | {{1}} | 10 × 10 | 10 × 15 }}<noinclude>
+{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}}
+|nimi=       Etunosto] kiekolla[
-[[Luokka:Kuntoilumallineet]]
+|linkki=     http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/DBFrontRaise.html
+|sarjoja=    1
-</noinclude>
+|toistoja=   10
+|painoa=     10
+|k_sarjoja=  1
+|k_toistoja= 10
+|k_painoa=   15
+}}