Ero sivun ”Malline:Keskitetty hauiskääntö käsipainolla” versioiden välillä

Versio 6. huhtikuuta 2012 kello 14.46

@@ Rivi 1: / Rivi 1: @@
-<span class="plainlinks">[http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachialis/DBConcentrationCurl.html Keskitetty hauiskääntö]</span>, {{#ifeq: kevennetty | {{1}} | 5 × 15 × 15 | 3 × 10 × 25 }}<noinclude>
+{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}}
+|nimi=       Keskitetty hauiskääntö
-[[Luokka:Kuntoilumallineet]]
+|linkki=     http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachialis/DBConcentrationCurl.html
+|sarjoja=    3
-</noinclude>
+|toistoja=   10
+|painoa=     25
+|k_sarjoja=  5
+|k_toistoja= 15
+|k_painoa=   15
+}}