Ero sivun ”Malline:Hauiskääntö taljassa” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Taljahauiskääntö |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/CBOneArmCurl.html Cable One Arm Curl |sarjoja= 3 ... |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 1: | Rivi 1: | ||
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | ||
|nimi= Taljahauiskääntö | |nimi= Taljahauiskääntö | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/CBOneArmCurl.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/CBOneArmCurl.html | ||
|sarjoja= 3 | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
Versio 6. huhtikuuta 2012 kello 14.59
Taljahauiskääntö, 3 × 10 × 60