Ero sivun ”Malline:Taljaojennus köydellä” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 3: | Rivi 3: | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBPushdownRope.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBPushdownRope.html | ||
|sarjoja= 3 | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= | |toistoja= 8 | ||
|painoa= | |painoa= 120 | ||
|k_sarjoja= 5 | |k_sarjoja= 5 | ||
|k_toistoja= 15 | |k_toistoja= 15 | ||
|k_painoa= 70 | |k_painoa= 70 | ||
}}<noinclude>[[Luokka:Kuntoilumallineet]]</noinclude> | }}<noinclude>[[Luokka:Kuntoilumallineet]]</noinclude> | ||
Versio 21. huhtikuuta 2012 kello 13.38
Taljaojennus, 3 × 8 × 120