Ero sivun ”Malline:Kylkivipunosto” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Kylkivipunosto |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidLateral/DBLyingLateralRaise.html |sarjoja= 5 |toistoja... |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 5: | Rivi 5: | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
|painoa= 12 | |painoa= 12 | ||
|k_sarjoja= | |k_sarjoja= 2 | ||
|k_toistoja= | |k_toistoja= 15 | ||
|k_painoa= | |k_painoa= 12 | ||
}}<noinclude>[[Luokka:Kuntoilumallineet]]</noinclude> | }}<noinclude>[[Luokka:Kuntoilumallineet]]</noinclude> | ||
Versio 29. huhtikuuta 2012 kello 12.32
Kylkivipunosto, 5 × 10 × 12