Ero sivun ”Malline:Jalkavipunosto” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Jalkavipunosto |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/LVVerticalLegHipRaise.html |sarjoja= 5 |toist... |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 5: | Rivi 5: | ||
|toistoja= 20 | |toistoja= 20 | ||
|painoa= | |painoa= | ||
}} | |||
}} | |||
Versio 12. toukokuuta 2012 kello 18.34
Jalkavipunosto, 5 × 20