Ero sivun ”Malline:Olankohautuskiepautuspunnerrus” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= {{subst:BASEPAGENAME}} |linkki= |sarjoja= 1 |toistoja= 8 |painoa= 7 |k_sarjoja= 1 |k_toistoja= 10 |k_painoa= }} |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 1: | Rivi 1: | ||
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | ||
|nimi= | |nimi= [http://www.exrx.net/WeightExercises/TrapeziusUpper/DBShrug.html|Olankohautus]kiepautus[http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/DBShoulderPress.html|pystypunnerrus] | ||
|linkki= | |linkki= | ||
|sarjoja= 1 | |sarjoja= 1 | ||
|toistoja= 8 | |toistoja= 8 | ||
|painoa= 7 | |painoa= 7 | ||
}} | }} | ||