Ero sivun ”Malline:Makuuetunosto” versioiden välillä
Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Makuuetunosto | |nimi= Makuuetunosto | ||
|linkki= | |linkki= | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 1 | ||
|toistoja= 8 | |toistoja= 8 | ||
|painoa= 10 | |painoa= 10 | ||
}} | }} |
Versio 16. kesäkuuta 2012 kello 13.09
Makuuetunosto, 1 × 8 × 10