Ero sivun ”Malline:Keskitetty hauiskääntö kulmatangolla” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Keskitetty hauiskääntö |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachialis/DBConcentrationCurl.html |sarjoja= 3 |t... ([[Mummilan wiki:Tarkistuspiste|tarkistuspistetallennus] |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 1: | Rivi 1: | ||
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | ||
|nimi= Keskitetty hauiskääntö | |nimi= Keskitetty hauiskääntö kulmatangolla | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachialis/ | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachialis/BBPreacherCurl.html | ||
|sarjoja= 3 | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
|painoa= 25 | |painoa= 25 | ||
}} | }} | ||
Versio 26. elokuuta 2012 kello 13.57
Keskitetty hauiskääntö kulmatangolla, 3 × 10 × 25