Ero sivun ”Malline:Ojennus selällään” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 1: | Rivi 1: | ||
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | ||
|nimi= Ojennus selällään | |nimi= Ojennus selällään | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/ | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/BBLyingTriExt.html | ||
|sarjoja= 2 | |sarjoja= 2 | ||
|toistoja= 8 | |toistoja= 8 | ||
|painoa= 50 | |painoa= 50 | ||
}} | }} | ||
Versio 12. tammikuuta 2013 kello 11.37
Ojennus selällään, 2 × 8 × 50