Ero sivun ”Malline:Perseennostelu” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Perseennostelu |linkki= https://www.google.com/search?tbm=isch&q=abs+hip+thrust |sarjoja= 5 |toistoja= 12 |painoa= }} ([[Mummilan wiki:Tarkistuspiste|tarkistuspistetallennus] |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 3: | Rivi 3: | ||
|linkki= https://www.google.com/search?tbm=isch&q=abs+hip+thrust | |linkki= https://www.google.com/search?tbm=isch&q=abs+hip+thrust | ||
|sarjoja= 5 | |sarjoja= 5 | ||
|toistoja= | |toistoja= 10 | ||
|painoa= | |painoa= | ||
}} | }} | ||
Versio 13. tammikuuta 2013 kello 14.37
Perseennostelu, 5 × 10