Ero sivun ”Malline:Ojentajaventti varsinainen” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Ojentajaventti | |nimi= Ojentajaventti | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBPushdownVBar.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBPushdownVBar.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 4 | ||
|toistoja= 21 | |toistoja= 21 | ||
|painoa= 80- | |painoa= 80-100 | ||
}} | }} | ||
Versio 19. tammikuuta 2013 kello 16.26
Ojentajaventti, 4 × 21 × 80-100