Ero sivun ”Malline:Pohjeojennus” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Pohjeojennus | |nimi= Pohjeojennus | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Soleus/LVSeatedCalfRaiseH.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Soleus/LVSeatedCalfRaiseH.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= 15 | |toistoja= 15 | ||
|painoa= 50 | |painoa= 50 | ||
}} | }} | ||
Versio 22. tammikuuta 2013 kello 13.25
Pohjeojennus, 3 × 15 × 50